المهدئات للقلق / الذعر

مرحبا،

أنا أبحث عن المسكنات أستطيع أن تستغرق وقتا قصيرا.

أصبحت عاطل عن العمل في العام الماضي، وهي الآن تبحث عن وظيفة. الآن وقد أظهرت أول Vorstellungsgesprдche وأنا دائما هكذا nervцs الذي يجب أن نفعل شيئا حيال ذلك. في أول Gesprдch أنا ذهبت تماما في سهولة ويعتقد أنه لا يزال محدودا، وGesprдch الثانية وكنت آنذاك طلب بالفعل ما wдre مع صوتي مستمرة. وكان لهذا الأسبوع I Bewerbungsgesprдch أخرى، وهذه المرة أنا على استعداد grьndlichst زيارتها ьberlegt لي على جميع الأسئلة mцglichen إجابات ausfьhrliche والفكر، لذلك سوف تعمل على نحو أفضل. للأسف، هذا كان خطأ. اعتقدت في البداية أحمل كلمة. وبعد ذلك تحدث في الواقع بشجاعة، ولكن صوتي كان fluttery جدا وهشة أنه محرج. على الرغم من أنني قد اتخذت حاصرات بيتا، وأنا أرتجف في كل مكان. أنا يمكن أن تخفي بطريقة أو بأخرى، ولكن صوتي لا أستطيع التظاهر، للأسف.
المنتجات العشبية، أو Bachblьten لا تساعد في مثل هذه الحالات. I mцchte بالتالي تطلب من الطبيب اذا كان سيصف لي المسكنات، إذا كان لدي Gesprдch مرة أخرى. لا بد لي من أجل ولكن لا يزال kцnnen زلت اعتقد einigermaЯen واضحة. ربما أستطيع أن أساعد شخص منكم ويوصي المخدرات هو؟

LG
corakariert

فاليريان يساعد بعض الناس.

ولكن من الأفضل الخوف لتلبية بطريقتين:

في الحالات الحادة:
التنفس البطني، تدريب التحفيز الذاتي، استرخاء العضلات، والتأمل، والتصور، الخ
ذات مرة كنت تعلم التقنيات، فهي فعالة جدا.

على المدى المتوسط:
نظرة على الخوف أكثر وثيقة: من أين تأتي، ما تريد أن تقول لي، وما إلى ذلك، لgцnnen العلاج

NO طريقة هي تريد ابتلاع تماما ضد الدواء القلق والاعتقاد بأن كل شيء جيد والحياة تستمر ungestцrt.

لكم كل التوفيق!
LG Marlien

الحب corakariert (اسم مضحك!)

أنا أعرف مشكلتك بالضبط وهذا الخوف له أيضا z.T. حياتي تحديد جدا. من أين تأتي، سواء كان له علاقة مع حقيقة أن كطفل لقد شهدت الأوقات شيء أو لا - أي فكرة.
على أي حال، أنا مع Bewerbungsgesprдchen وдhnlichem مثل tattrig أن أحصل بالكاد كلمة من أصل ....
وعلم أنه يحصل لي Gegenьber حتى واحد على واحد مع، يجعل الأمور حتى blцder natьrlich!
الحمد لله لقد وجدت Дrztin الذي قال لي أن الكثير من الناس يعانون منه ويكون ذلك bewдhrt هو اتخاذ ذكرتم حاصرات بيتا في هذه الحالة.
أغلقت بالنسبة لي، كان حقا أفضل Lцsung! اعتقد انها مغلقة بالنسبة لي عكس Marlien ليس دراماتيكية كما مقاطعا دائرة الخوف مع المخدرات. ما إذا كان أحد ثم علاج آخر أو تحليل أو يفعل ذلك، يجب على الجميع أن تقرر مغلقة لنفسه.
ربما كنت أتكلم مرة أخرى مع طبيبك أبلغ عن الجرعة أو mцglicherweise بديل آخر.
طريقي nдchster هو جعل العلاج التنويم المغناطيسي. وقد bewдhrt هذا معي في سياق مختلف جدا، لذلك، على ما يرام unterstьtzt وساعد - ذلك سأحاول التنويم المغناطيسي أحيانا بسبب هذا Дngste.

أنا الشخص الذي يسعون إلى الكثير من القوة والشجاعة، وقبل كل شيء، على وظيفة جديدة schцnen!
الحب GrьЯe
حبوب الذرة

أرسلت بواسطة حبوب الذرة
الحمد لله لقد وجدت Дrztin الذي قال لي أن الكثير من الناس يعانون منه ويكون ذلك bewдhrt هو اتخاذ ذكرتم حاصرات بيتا في هذه الحالة.
أغلقت بالنسبة لي، كان حقا أفضل Lцsung! اعتقد انها مغلقة بالنسبة لي عكس Marlien ليس دراماتيكية كما مقاطعا دائرة الخوف مع المخدرات. ما إذا كان أحد ثم علاج آخر أو تحليل أو يفعل ذلك، يجب على الجميع أن تقرر مغلقة لنفسه. أوه، أجد أي شيء واسع هنا.

ولكن أعتقد أن لديك حاصرات بيتا المشورة على أن تتخذ، ليس من المفيد جدا، كما فعل corakariert ذلك تماما وأنها لا تساعد.

يحدق لك:

أرسلت بواسطة corakariertعلى الرغم من أنني قد اتخذت حاصرات بيتا، وأنا أرتجف في كل مكان. أنا يمكن أن تخفي بطريقة أو بأخرى، ولكن صوتي لا أستطيع التظاهر، للأسف.

شكرا مغلقة لخطاباتك.

حسنا، rьhrt خوفي على الأرجح بالتالي أن هذا Vorstellungsgesprдche هي Grдuel لي. أنا فقط لا من النوع الذي يحب أن تتصدر عناوين الصحف ويشيد له Fдhigkeiten. انها كانت دائما تفتقر لي الثقة بالنفس. وهذا هو، بالنسبة لي الإثارة التي نعم بالتأكيد، كل أمام Vorstellungsgesprдch يزيد متطرف جدا. ثم تأتي "ضعاف القلوب" التي أشرت ربما ورثت من والدتي وللأسف مرت على أيضا لابنتي.

حول التدريب الغازي أو التنويم المغناطيسي سأفكر مرات.
والعلاج ما زلت لا فهم العين، وإلا سوف يكون كل الحق في الحياة، واستعرض نفسي وأنا grцЯtenteils.

زيارتي اليوم في بلدي الوسيط عمل أعطاني ولكن لا يزال ضربة لzusдtzlichen. لديها erzдhlt لي أنه في هذا - حقا جذابة - التوظيف وتعاملاته لهذا أنا قدمت نفسي في ذلك اليوم، كان في الواقع بالفعل سقطوا إغلاق قرار لصالح مرشح آخر. واحد هو العكس تماما لي، واثق للغاية وgroЯkotzig. الذي تراجع مع الشكر، لأن لديهم وظيفة أخرى تقدم حتى الآن، والتي كانت قادرة على توفير أكثر إلى الصدارة.
وقال وسيط بلدي لي أنهم يمكن هذه السيدة الشابة في الأساس لا تقف، لأنه ьberheblich ذلك. ولكن منذ أن يكون ذلك مرة أخرى، مثل هؤلاء الناس الصفقات kцnnen تختارها.

LG
corakariert

مرحبا corakariert،

أفترض أن خوفك لا ينشأ فقط في Vorstellungsgesprдchen ولكن عموما في Prьfungssituationen؟ كيف كان ذلك للPrьfungen التعليم الخاص، Fьhrerschein، وغيرها التي لديك بالتأكيد ليست لا تؤخذ مع الصفاء، أليس كذلك؟

في العديد من فرص العمل ومن المتوقع أيضا، من بين أمور أخرى، أن مرة واحدة ويعرض مشروعه أمام مجموعة grцЯeren لأن لديك لنفسه وعمله "بيع" kцnnen. الحالات التي وأعراض القلق الخاص بك في حد ذاته يظهر بالتالي تأتي من وقت لآخر عليك، إلا إذا كان الأمر يستحق معالجة ككل.

في ذلك وصفت لكم الوضع وظيفة: بعض الوظائف تتطلب وضوحا Selbstbewusstein، kцnnen بيع، وما إلى ذلك وهذا ليس سيئا في حد ذاته. ربما يتم الإعلان أيضا في وظيفة تعاملاته لهذا الفن أنت شريطة أن يمكن لأحد أن يشهدوا مغلقة لنفسه وعمله، ثم لديك بالتأكيد ناحية سيئة مقارنة مع شخص وبالتالي لديه مشاكل أقل. ولكن هذا لا heiЯen أنك فنيا أقل كفاءة. كانت دائما حاليا فقط الحزمة الإجمالية التي يجري البحث مغلقة لوظيفة معينة.

أن تكون واثقا في مثل هذه الحالات، لا تجعل بالضرورة العلاج النفسي، ويمكنك أيضا تدريب مثل هذه الحالات (mьndl. Prьfungen، Vorstellungsgesprдche، Vortrдge، الخ)، وهناك العديد من الحيل كيف تصبح أكثر ثقة ويحصل له رهبة المسرح تحت السيطرة.

كما يمكنك أن تصف الأعراض في أعمال العنف I wьrde لي نظرة المشورة المهنية في مكانك.

أنا الشخص الذي يسعون لكم كل التوفيق، وأنا متأكد أنك سوف تجد الوظيفة التي تناسبك والتي تريد أن تفعل!

الحب GrьЯe Marlien

أرسلت بواسطة Marlienأفترض أن خوفك لا ينشأ فقط في Vorstellungsgesprдchen ولكن عموما في Prьfungssituationen؟ كيف كان ذلك للPrьfungen التعليم الخاص، Fьhrerschein، وغيرها التي لديك بالتأكيد ليست لا تؤخذ مع الصفاء، أليس كذلك؟لقد مضى وقت طويل منذ آخر مرة لقد كنت في مثل هذه المواقف العصيبة. في ذلك الوقت كنت أكثر حماسا في MaЯe وضعها الطبيعي. كنت beschдftigt لمدة 20 عاما لدى نفس صاحب العمل، وعملت أكثر في الخلفية. أنا حقا غير مدربين تماما.

أرسلت بواسطة Marlien بعض الوظائف تتطلب وضوحا Selbstbewusstein، kцnnen بيع، الخهذا العمل هو كل شيء عن Bьrotдtigkeiten، يجب fьhren الإحصاءات، المواعيد النهائية ьberwachen وما إلى ذلك ما في الواقع وليس مغلقا بالنسبة لأشخاص مثلي الذين منذ durchbeiЯen مع الصبر والمثابرة. ولعل صاحب العمل هو على علم حتى الآن مرات. كانوا لا يسر أنهم قد اعترف الإلغاء. في الواقع، ينبغي أن تملأ المكان يوم الاثنين. الآن هم kцnnen البدء من جديد من نقطة الصفر، مجلس العمل يجب أن تشارك مرة أخرى، الذي يستمر لمدة أسابيع هناك ...

أرسلت بواسطة Marlienأنا الشخص الذي يسعون لكم كل التوفيق، وأنا متأكد أنك سوف تجد الوظيفة التي تناسبك والتي تريد أن تفعل! الحب GrьЯe Marlienشكرا لكم، وأنا أيضا نأمل يزال. في الآونة الأخيرة، وكان لي عرضا وظيفة جيدة، لأن كل شيء قد مرت تقريبا، ولكن للأسف لم يكن سوى جزء من الوقت.

LG
corakariert

الحب corakariert،

ويمكن أن يتم توصية seriцse (وفي نهاية المطاف وصفة طبية!) ودواء مهدئ فقط من قبل طبيب!

انظروا الى ما تحصل عليه من ذلك، إذا كان من المستحسن شيء هنا؟ اكتئاب الدواء لا ينبغي أبدا على "دعوة" يجب اتخاذها لهذا ولكن الوضع الأولي بعيدا معقدة للغاية.

في نهاية المطاف هذه مغلق أيضا حشيشة الهر، والذي يعمل فقط عندما بشكل صحيح (= مرتفع جدا) وأعطيت جرعات.
homцopathie يمكن أن يساعد أيضا، ولكن مرة أخرى، والفئران (وvorgesprдch) يجب أن يسبق من قبل اختصاصي.

يرجى الذهاب إلى الطبيب وerklдr 'مشكلتك هناك.

I wьnsch 'لكم القرار glьckliche ونجاح كبير في صنع العمل!

.
طريقي nдchster هو جعل العلاج التنويم المغناطيسي. الذرة نواة [/ QUOTE]

مرحبا حبوب الذرة،
كنت قد وجدت بالفعل المعالج الجيد؟
كان Kьrzlich تقريرا عن TV علم المنوم المغناطيسي في ماغدبورغ.
أنا أعيش في منطقة برونزويك، وتبحث عن هنا.
ربما لديك معلومات سرية؟

.
لقد اتخذت Adumbran المخدرات في مثل هذه الحالات قبل عدة سنوات.
الوقت المحدد طبيبي الأسرة.